発酵玄米ご飯を食べて良かったこと 初めてから、一年過ぎました。①毎日のお通じがある ②腹持ちがいいので間食がいらない ③朝すっきり起きれる ④おかずが多くいらない 個人差はあると思いますが、私にとってはとてもいいです。 今日も元気で１日過ごします

2021年大河ドラマを楽しく、面白く見続けるために ①現代語訳 論語と算盤 渋沢栄一守屋淳訳 ちくま新書②論語と算盤 渋沢栄一 角川ソフィア文庫③小説渋沢栄一（上）（下）津本陽 幻冬舎文庫④渋沢栄一日本の経営哲学を確立した男山本七平さくら舎⑤徳川慶喜と渋…